Basit ama etkili sabah alışkanlıkları, gününüzün kalitesini belirler. Erken kalkmak, meditasyon yapmak, sağlıklı bir ka

Başarı yalnızca zekâ katsayısıyla değil, duygusal zekâyla da ölçülüyor. Kendi duygularınızı anlamayı ve başkalarının du

Zihniniz sürekli başka yerlere mi kayıyor? Erteledikçe dersler birikiyor mu? Odaklanmayı başaran öğrencilerin sırrı bel

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırsa da uyku düzenimizi olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlara göre yatmadan önce telefon kul

Uykudan beslenmeye, egzersizden zihinsel dinlenmeye kadar pek çok faktör enerjinizi etkiler. Daha sağlıklı bir yaşamla

Birleşik Krallık’ta yapılan yeni bir araştırma, yetişkinlerin büyük bölümünün önerilen yedi saatlik uykuyu alamadığını

Çiftlerin verilerinin analiz edildiği çalışma hakkında bilgi veren Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Kardiyoloji

Onu tanıyan herkes ne kadar iyi bir insan olduğunu anlatır, ona olan sevgi bir oyuncuya duyulan hayranlığın ötesine geçe

Hindistan’ın Karnataka eyaletine bağlı Ramatirtha Tepesi’nde ücra bir mağarada, iki küçük çocuğuyla birlikte yedi y

40 yaşındaki Rus kadın Nina Kutina, ki kızıyla birlikte Hindistan'ın uzak bir orman bölgesinde bulunan mağarada tam 7 y

Güvenlik güçlerinin bulduğu 40 yaşındaki Nina Kutina, vizesi sona ermesine rağmen ülkede kalarak, çocuklarıyla birlikte

Uykusuzluk artık sadece bir alışkanlık değil, modern çağın görünmeyen salgını. Uyku eksikliği sadece ruh halinizi değil